Стройное и красивое тело. Все, кто начинает регулярно практиковать йогу, теряют в весе, какой бы конституцией тела не обладали, и обретают рельеф мышц.
Гибкость тела-залог молодости. Вот почему упражнения на растяжку стали неотъемлемой частью всех других известных систем.
Укрепление связок и сухожилий. Укрепление связок не менее важно, чем укрепление мышц. С возрастом мышцы слабеют, а сильные связки останутся с Вами навсегда.
Здоровый и крепкий позвоночник. «Пока гибок и здоров позвоночник, здорово и наше тело».
Высвобождение дополнительной энергии. Устраняя зажимы, энергия начинает беспрепятственно течь по всему телу наполняя здоровьем все органы.
Состояние безусловной радости после занятий. Гормональный коктейль избавит от негативных переживаний и подарит сияющую улыбку на долгое время.
